728x90 반응형 SMALL 사과효능1 사과 : An apple a day keeps the doctor away 오늘은 맛있고 건강에 좋은 과일인 사과에 대해 알아보겠습니다. 사과는 세계적으로 많이 재배되는 과일 중 하나로, 다양한 영양소와 효능을 가지고 있습니다. 또한 한국에도 유명한 사과 산지가 있으며, 다양한 요리에서 활용되고 있습니다. 1. 사과의 효능 사과는 비타민 C, 식이섬유, 항산화물질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. - 비타민 c: 면역력 강화와 항산화 작용을 도와줍니다. - 식이섬유: 소화를 원활하게 하여 변비 예방에 도움을 줍니다 - 항산화물질: 셀포네이트라는 물질이 포함되어 있어 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다 2. 한국 유명 산지 사과는 한국 전역에서 재배되고 있으며, 특히 아래의 지역들은 그 품질로 유명합니다 - 천혜향: 경상북도 청송, 포항 등에서 재배.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
